よく怒る人って見ていて嫌ですが、皆さんの周りにいませんか？
怒る人の中には、上司、先輩、友達、全く知らない人、色々といると思います。
何で怒るのか？それぞれ理由はあると思いますが、私はその人の心がキャパオーバーなのだと思っています。
直ぐに怒る人は、全く心に余裕がいつも無い状態。
怒る事はストレス発散になるのかもしれませんが、でもまた怒るの繰り返しですよね。
また直ぐに怒る人では無くても、なんだか気分が優れず落ち込む日が多い時がある。
そんな時も心がキャパオーバーを起こしている時なんですね。
心をコップの中に例えるとお水がいっぱい今にも溢れる状態なんですね。
怒る感情も落ち込む感情も心のキャパオーバーから起こること。
怒る、泣くで吐き出してもスッキリしませんよね。
ちなみにこれらの感情は、当然自分自身にも当てはまることでもありますよね。
心のコップの中のお水を捨てられる様に、周りの方や自分自身の心のケアをしてみませんか？