こんばんは。
あっという間に４月ですね！本当に月日が経つのは早いと感じます。
占いと心理が学べるスクール セラスも（以前からありましたが）４月から本格スタートしました！
よろしくお願いします♪
少し暖かくなる日もあり、ちょっとだけ心がモヤモヤする・・・
なんてことはありませんか？
毎日スッキリできればいいですが、新しい環境で慣れない・・とかなんだか憂鬱な気分がある。
そんなこともあると思います。
カラーセラピストさんはクライアント様のそんな場面のお話を聞くことがあると思います。
その時にアドバイスをお渡しする一つとして入れていただきたいのが
「カラーブリーズ」という方法です。
深呼吸の時に色のイメージを入れていきます。
・息を吐くときは不要なものを外に出すイメージで。
その時にゆっくりと黒やグレーの色と一緒に辛いこと、モヤモヤすることを吐き出していくイメージをします。
・息を吸うときは
あなたの周りにあるピンク（幸福感でこの色にしました）の空気を吸い込むイメージで。
ゆっくりと息を吸い込み、あなたの体全体にピンクの空気が入り込むように感じていきます。
クライアント様全体がピンク色の空気で満たされれば終了です。
少しの時間で手軽に行え、幸福感で満たすことが出来ます。
クライアント様のモヤモヤは外に出つくしてしまっていますし、
ピンクは柔らかくてあたたかな雰囲気もあるので、カラーブリーズにはぴったりの色だと思います。
ぜひ、クライアント様が辛いと仰っている時にはアドバイスとしてお渡しくださいね！
颯羽（そわ）でした！